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Home Office und Burn-out - wie Stress bekämpfen?

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Burn-out ist keine klassische Krankheit. Psychisch wird der Risikozustand oft von einer Erschöpfungsdepression begleitet. Was macht uns krank? Wie wichtig ist es, auch im Home Office auf eine gesunde Work-Life-Balance zu achten, wenn die Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit räumlich fliessend sind, wie dies viele Leute während der Pandemie erlebt haben? Ein Burn-out-Experte erklärt, warum es in einer solchen Situation besonders wichtig ist, Stressquellen zu identifizieren und für Entspannung zu sorgen. 

10/11/2021, 17:10 – 17:25
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